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2008年02月14日

13-14th FEB RESULT

★14th Feb

SWIM 3.0km
BIKE 35km
RUN 2km

バイク→稲毛朝スイム→会社→稲毛　インドアインターバル・夜スイム→→バイク帰宅

○夜スイムは特級で。きつかった。
　通勤バイク寒かった。

★15th Feb

SWIM 1.7km
BIKE 20km
RUN 5km

バイク→稲毛朝スイム→会社→バイク→メイユ→帰宅

○朝スイムはキック８００　スイムドリル７００
○メイユでは安全第一でレッスン
　ピーターと少しラリー　球早く重い。

Sさんの目が心配。

日記 | 投稿者 teraken 23:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

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