トレ結果 トレーニング内容公開４０代

2‐8th‐result

SWIM‐12450m‐360分
BIKE‐125km‐315分
RUN‐92km‐430分

英語460分
韓国語40分
中国語40分
左手テニス0分

バランス良くハードに追えた。
手首も完治し
トライアスロン仕様の体へ戻ってきた。

★2th 朝スイム稲毛IT。ビッグ
★3th 朝スイム稲毛IT。夕方 千代田 KOさんと追い込み
★4th 朝スイム稲毛IT。夕方 千代田 KOさんと追い込み
★5th 朝スイム稲毛IT夕方舞浜スイム→テニス練習
KNさん RYKさんと
　　　　KNさんとＹＭさんのPTRマスターズ決勝の
DVDテニスジャーナル付録見た。
2人ともすごいフットワークと予測力。感服した。
　　　　私の下手なサーブアンドボレーやスライスの
ストロークも一部出ていた。
★6th 舞浜スイム→テニス練習
KNさん さんと。久しぶりにリードで終わった。
★7th 3レッスン→テニス→コミュスイム
★8th 3レッスン→テニス→Ｍオーブン
　　　地元コーチ陣がそろって出てくる
PTRマスターズ並みに超レベルが高い1DAY大会
　　　久しぶり優勝。計５試合。
千葉市でしょっちゅう優勝してるSMくんと決勝。
先方は余裕。
こちらは必死。やっと優勝した。
4‐5ダウン0‐30から逆転。
最後はリバースサーブが入り。
ミラクル。

　 SM君は私の先生。私のまぐれ勝ち。
　 彼のサーブアンドボレーは本当にプロ。
　 日本のトップ級だと思う。

以上