tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2008年 6月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






WEEKLY REPORT 9th.-15th JUNE

SWIM 10,100m
BIKE 149km
RUN 87km

EN 630 K 15 H130

EN新記録
他もハイレベルの超ハード 2週連続。
前半 Mオープンのシングルでボロボロに
なり眠れなかった過労状態からスタート
したわりにはよく復活した。
久々の稲毛IT練。
日本の宝とも言われている選手とまざって
私のようなど素人が練習させてもらえる。
安全に気を使いいっぱいいっぱい。

来週は計画ではEASYに戻す予定だったが
まだいけそうな
体の状態なので、ハード継続する。

6月最終週が韓国出張ここも工夫し
体を調整する予定。

以下13th~15th RESULT

13th June
 両国スイム ハイピッチ KNさんと 3000m
Uさんのアドバイス バイク通勤

14th June
朝メイユール朝練習 NKZさんと
 3lesson後、テニス部練 夕方スイム KGさんレッスン ハイピッチ
 夜は通信教育 3h 

15th June
朝稲毛ITのディユアスロン
 1週のみついていきそこからちぎられ1週差。
 Mさんについていきペースつかみハイペースでラン。初。
 その後3lesson テニス部錬
 バイク屋トキさんにメンテ方法教わる。感謝。
 夜は通信教育 2h


日記 | 投稿者 teraken 23:35 | コメント(0) | トラックバック(0)