tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2008年 6月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






17th June Result

SWIM 1500m 35min
BIKE  20km 25min
RUN 12km 55min
EN60

筋肉がミシミシ痛んでと疲れたまっていくのがわかる。
3Wハード 1Wイージーの原則を破り、今回は4W目ハード
実施。

SWIM稲毛インター 朝 
 プロの人たちのアップに御一緒させて
  いただく。

BIKEは青葉への移動含む

RUNは青葉でのレッスン含む
     青葉での3ポイント連取の練習。
     自分から決めに行く
     先にネットを取る。
     実戦練習。
     5人のうまい女性に囲まれながら、仕切らせて
     もらいながらやった。
     みんな楽しめたかな。

英語通信教育は夜 やりながら睡魔に襲われ途中で
ダウン。
明日も朝5:00起きて稲毛インタースイム
日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0) | トラックバック(0)