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2008年02月28日

27-28th FEB RESULT

★27th FEB

SWIM 4.1km
BIKE 4km(通勤）
RUN 0km

恐る恐る新習志野スイム120分　4100m
なんと11日ぶりのスイム。こんなに
スイムの間があいたのは1年ぶりかも。
何とか体もったが、手首を痛めた？
フォームおかしくなっているかも。
通勤バイク　4km 20分　ゆっくり

★28th FEB
SWIM 1.8km　45分
BIKE 12km(通勤 30分）
RUN 8km（40分）

青葉の森でランニングしに行った。
そこでやっていたHYさん達女子ダブルスに混ぜてもらった。
手首痛い中ちょうど良いフットワークの練習になった。
その後男子ダブルスに入れてもらい試合。
IJMさんなどが来ていてアップで打ってもらい
ほとんどお互いにミス無く思い切り打ち合えた。
思いがけずとても充実した良い練習になった。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

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