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2013年02月07日

7th Feb 2013

少し長距離移動。

ＭＫさんの授業。自分の頑張りと比較して効果が
無いことを相談したが、勉強するしかないと
言われた。

明日Ｓ達が来るので、下見に色々移動した。

夜はHEKI君と久々に練習。
3-6,0-1
腰はなんとか持ったが、無理はできない。

久々だったので、HEKI君のボールに全く反応
できない事もあった。

（1）自転車 25km 1時間20分0秒 3分12秒/km 18.75km/時
（2）ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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7th Feb 2013

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