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2008年01月08日

8th JAN RESULT

SWIM 5.0km
RUN 2.0km
BIKE 1km

膝に少し痛みが残るので
スイム中心にした。
夕方２．２ｋｍ
夜２．８ｋｍ
ITの中級でいつも泳いでいるが
上級でチャレンジ。
レーンの人数が増え始めたため
上級の更にとなりのエキスパートクラス
で泳いでみた。

やはりサイクルが短く、一緒に泳いで
いた人はとても速く全くついていけない。

１日５ｋｍというのも大変だったが
それよりも、スピードが出ないことが
大変だった。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

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