トレ結果 トレーニング内容公開４０代

2th FEB

SWIM 1km
RUN 7.5km
BIKE 10km

股関節痛。スイムレッスンでストレッチ～固い体に無駄な感じあるけど気持ちいい。

テニスは低いスライスを打ち抜く練習。

夜テレビにトライアスロンの上田藍さん出ていた。番組内容は昭和58年の出来事。あの頃私は高校1年でテニス始めた頃。本当に脇目も振らずに練習に没頭してた。粘りまくるストローカーだった。