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10-13th MAR RESULT

10th
   ★BIKE 10km 25分
   ★RUN 4km 25分
ビッグ 
E 50 K 10 C 20 H 30

11th
   ★BIKE 20km 55分
   ★RUN 10km 60分
ビッグ 
E 20 K 20 C 0 H 60

12th
★SWIM 1500m 50分
UYS
キック 500IM
    左手クロール 右手上下 1000
   ★BIKE 2km 10分
   ★RUN 4km 20分
E 20 K 10 C 20 H 0
お返しの飲み会。RYさん


13th
★SWIM 1200m 40分
キック 400IM
    左手クロール 右手上下 800
   ★BIKE 30km 65分
   ★RUN 12km 50分
E 0 K 0 C 0 H 90
築地 初飲み会参加

築地に2回 左手テニス参加
火曜はレベル高く困った。
右ききだとばれたのはHDさんが
私を覚えていた為。3年前に1度会ったきりなのに
ボレーのフォームを覚えていたらしい
日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)