トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2008年 3月 >>

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2008年03月13日

10-13th MAR RESULT

10th
　　　★BIKE 10km 25分
　　　★RUN 4km 25分
ビッグ　
E 50 K 10 C 20 H 30

11th
　　　★BIKE 20km 55分
　　　★RUN 10km 60分
ビッグ　
E 20 K 20 C 0 H 60

12th
★SWIM 1500m 50分
UYS
キック　500IM
　　　　左手クロール　右手上下　1000
　　　★BIKE 2km 10分
　　　★RUN 4km 20分
E 20 K 10 C 20 H 0
お返しの飲み会。RYさん

13th
★SWIM 1200m 40分
キック　400IM
　　　　左手クロール　右手上下　800
　　　★BIKE 30km 65分
　　　★RUN 12km 50分
E 0 K 0 C 0 H 90
築地　初飲み会参加

築地に2回　左手テニス参加
火曜はレベル高く困った。
右ききだとばれたのはHDさんが
私を覚えていた為。3年前に1度会ったきりなのに
ボレーのフォームを覚えていたらしい

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

10-13th MAR RESULT

トレ結果トレーニング内容公開４０代