トレ結果 トレーニング内容公開４０代

東京オープンテニスJOPベテラン大会
準決勝。太田さんに2-6 2-6。

太田さんは、各ショットに切れとコントロールがありプレースメントも動きも素晴らしく上手く強い選手で、刺激をもらった。

昨年、この東京オープンで初戦から肉離れを起こし、悔しい思いをしており、しかも今年1月末にぎっくり腰をしており、、、試合期間中、いかに追い込むかではなく、いかに休むか？をテーマにした今回。

しかし、2回戦の全日本ランカー矢作さんとの試合は、目一杯追い込まざるを得ず、とても激しい内容で、そこで、かなり身体にダメージがあり。

その後も続く、毎日連戦での4試合。
身体をケアし、無理せず、怪我の無いように、ギリギリ逃げ切り勝ちをしているうちに、しっかり思い切り打てなくなっている自分がいた。

準決勝、太田さんに追い込まれ、ようやく思い切り打ち込み始めたが、まるで久しぶりにテニスするかの如く、打ち込む事に違和感が生じてしまい。。。

結果的には、、試合前にも必要あれば練習してフォーム矯正しておく必要があった。

不完全燃焼で終わってしまった東京オープンですが、様々な方々と交流が出来、とても有意義だった。

参加にあたり御協力、応援、アドバイスいただいた方々、一緒に頑張った対戦相手の方々に、深く感謝。

関東オープンも出たいが、仕事の折り合いが難しい。
いずれにしても、テニスのチャレンジはどういう形であれ
続けていきたい。

中断していたトライアスロンも再開し、佐渡トライアスロンAタイプ（ロング）へチャレンジしたい。

（1） 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2） ランニング 12km 1時間0分0秒 12.0km/時