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2008年04月06日

MAR31th-APR6th Weekly Report

MAR31th-APR6th Weekly Report

SWIM 7000m 179min
BIKE 184km 555min
RUN 106km 510min
EN 195min K 120min C 10min H 0

テニス10セット　＆　バイク92km　＆　スイム2000m
初のチョロントライアスロン相当の実践。
死にそうになる感覚あるが何とか走れる
自信になった。
テニスもBIG優勝。これからスタートを切れる。

TOTAL HARD　90%

EN　195　K　120　C　10　H　０
左手テニス　ゼロ
中国語　10分は悲しい。
継続は力。少しでもやるべし。
日記 | 投稿者 teraken 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)
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