tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2008年 8月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






18-20th AUG RESULT

★18th AUG
SWIM 1200m 35min
BIKE 10km 30min
RUN 5km 25min

 BIG LESSON 満員御礼 14名
 テーマ フォア
 打点のとり方とフォロースルー矯正練習
 みんな改善した。
 K 60
 YKDSS
  
★19th AUG
SWIM 1000m 20min
BIKE 10km 30min
RUN 18km 90min
 舞浜練習
 KNさん KOKくん HUEKくん
 みんなつわもの。
 3セットやって1勝2敗。2-6 4-6 6-4
だんだん後半慣れてきて良くなってきた。
 サーブで優位に立たないときつい。
 レシーブでの攻撃力課題 YKDS

★20th AUG
SWIM 3600m 100min
BIKE 30km 80min
RUN 10km 50min
 リバーとCOMYUスイム
 バイクは通勤。
 すべてイージーペースにて。
 リバーテニス練習 EN60 K 30 YKDS
 
以上
日記 | 投稿者 teraken 22:33 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: