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2013年02月27日

27th Feb 2013

急きょ海外出張取りやめで集まっていただいた練習仲間の方とダブルス練習。
KYMさん　HIZさん　ABYさん
感謝
とても熱い試合で湯気が出て。。
久々スイム
（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時
（3）水泳 1.5km 0時間40分0秒 26分40秒/km 2.25km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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