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2013年04月08日

8th Apr 2013

去年の今頃、東京オープン前で肉離れをした。
その時はHEKI君に０－６　１－６だった。

今年は１－６　２－５　昨年よりはまし。
とにかく平常練習をしながら、試合に臨む。

今年は腰の痛みが残るが、昨年よりはまし。
力を抜いて臨みたい。
（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 12km 1時間5分0秒 5分25秒/km 11.077km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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