tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2009年 5月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






4-5th May2009.

★4th May
 SWIM 0
BIKE 25km 60min
RUN 17km 80min
EN50

 帰省先での練習をしようと計画していたが、
 急遽千葉で過ごす事となり、しかもMNが風邪で、
 私が看病と家事。
 仕事も一部メールチェックが必要。
 RTとも少しは遊ばないといけない状況。
 そんな中ちょうど良い練習会があった。
 朝6:00~のシングルス練習会。
 家から自転車で13km程度離れたところでの
 SZテニス朝練。40代後半から50代の方々の練習会。
 朝6:00~8:00みっちりシングルス練習した。
 〇SYさん 6-1  10年ぶりに会ったファイター。
          がっぷり四つだが
          流れがこちらに来た感じ。
 〇SMRさん 6-3 パスがすごくうまく、
          全体バランスのとれた選手。
          苦戦したが何とか勝ちきった。
 〇TKさん 6-0  ロブがオンラインに落ちてくる。
         スコアはたまたま。
         中身が本当に練習になった。  
 〇最終試合は4-0時間切れ。その後はNGSMさんに
  バトンタッチ    

 その後、家事と看病、仕事し、RTと公園でボートに
 乗り、夜はBIGでレッスン。
 レッスン出かける前にRTを風呂に入れ夕食と
 後かたずけ、次の日のご飯を炊き準備万端で出発。
 ビッグはサーブアンアンドボレーとリターンダッシュ

★5th May
 SWIM 0
BIKE 13km 35min
RUN 20km 95min
EN30

MNの体調が少し改善。
昨日に引き続き SZ朝練 6:00~9:00

〇SMRさん 6-1
昨日の死闘の続き。今日はたまたま流れが来た。
やはりパスがうまい。
〇AKYMさん 6-2
ビッグの準決勝で5-1リードからまくられたあの
 AKYM君のお父さん。さすがに親子。ストロークボレー
 うまいところ似ていた。
〇YMSTさん 6-4
30からテニスを始めた56才?というのは全く
 信じられない。トップスピンのライジングがある
 若々しいテニス。サーブアンドボレーなどもうまく
 本当に強かった。
 こちらのサーブを3回ブレークされた。
 またふくらはぎを痛めた感じがあったが、何とか
 もった感じ。

〇HSMさん 6-2
 15年前に実業団で千葉県代表選をかけ戦った方。
 昔、本当にミスらず、強かったが、今も強かった。
 コートチェンジのたびに同窓会のように話がはずみ。
 楽しかった。
 
〇NSMRさん 4-3
 1-3から追いつき4-3で時間切れ。
 クレバーで鋭いサウスポー。
 こちらは必死なのに、NSMRさんは軽やか。
 汗もかいていない印象。
 角度をつけると角度がついて帰ってくるのでセンター狙い
 に徹して追いついた。


 PTRマスターズは1DAYで
 つわものと連ちゃん4試合死闘。
 瞬発力勝負では分が悪いので、長丁場の死闘は歓迎。
 しかもインドアは歓迎。
 試合後半の集中力高まり、リードしていたら、
 相手に高いプレッシャーを与え仕留める事ができる。

 今から調整し、準備していく事で
 OK君との差をどこまで縮められるか?が鍵。
 出来はばずまず。粘り強さが出てきた。
 


 その後、自転車のスポークが折れた。原因は不明だが、
 何か石か何かが当たったと思われる。

 帰りはTKさんに家まで送ってもらった。

 その後の家事 洗濯 そうじ 買い物 

 バイク修理 ポジション再調整

 お風呂そうじ
 お風呂 昼夜食 スーパーの出来合いを並べ味噌汁のみ
 大根の味噌汁を作った。マルエツのお総菜はおいしい。
  
日記 | 投稿者 teraken 20:44 | コメント(0) | トラックバック(0)