2008年04月13日
11-13th APR RESULT
★11th April
SWIM 2000m 60分
BIKE 6km 40分
E 50 K 20 C 10 H 0
両国プールでのスイム。
会社帰り。
★12th April
SWIM 2000m 60分
BIKE 11km 40分
RUN 15km 70分
E 15 K 10 C 50 H 0
メイユテニス朝8:00練から14：30まで
コミュでスイム。YUKIさんのレッスン。
クイックターン。。うまくいかない。
少しは良くなっているのか？
★13th April
BIKE 10km 30分
RUN 24km 115分
E 30 K 0 C 0 H 0
メイユテニス8:50～ 14：15まで
それから夜M-OPEN
SF にて KNO氏にワンブレーク差で勝ちを逃す、
○切り返し。相手のウイナーを返すだけではなくショートクロスへクロスへストレートへ打ち込み。これがないとガップリヨツに組めずサービスへのプレッシャーが増えいつか崩れる。慢心などもってのほか。死にものぐるいでいく事。
SWIM 2000m 60分
BIKE 6km 40分
E 50 K 20 C 10 H 0
両国プールでのスイム。
会社帰り。
★12th April
SWIM 2000m 60分
BIKE 11km 40分
RUN 15km 70分
E 15 K 10 C 50 H 0
メイユテニス朝8:00練から14：30まで
コミュでスイム。YUKIさんのレッスン。
クイックターン。。うまくいかない。
少しは良くなっているのか？
★13th April
BIKE 10km 30分
RUN 24km 115分
E 30 K 0 C 0 H 0
メイユテニス8:50～ 14：15まで
それから夜M-OPEN
SF にて KNO氏にワンブレーク差で勝ちを逃す、
○切り返し。相手のウイナーを返すだけではなくショートクロスへクロスへストレートへ打ち込み。これがないとガップリヨツに組めずサービスへのプレッシャーが増えいつか崩れる。慢心などもってのほか。死にものぐるいでいく事。
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