トレ結果 トレーニング内容公開４０代

★13th April
BIKE 13km 42min
RUN 4km 20min
EN 40min
BIG

　春の暖かさ。半そで短パンでも暑いくらい。

ビッグテーマ　スライスの台車を押す足の感覚。
日曜の試合の筋肉痛がひどい状態。

　人生いろいろ。比較され批評されても、これが
　私のベスト。ベストで頑張っており、これ以上は
　出来ない。確かに自分の事で精一杯ではある。

　不具合、クレーム、苦情へは原因対策を確認し是正
　すべき。

　しかし、自分の人生感や、宿命や運命などについて
　頑張っている事に関して、その価値観の違いから
　いろいろ言う人がいる場合、
　それは無視させてもらう。
　これが正しいとも間違っているとも思わない。
　これが私。私でいれる事へ感謝の気持ちは忘れない。
　
　人間出来る事しかできず。嘘をついても背伸びを
　しても、何も意味は無い。単なる時間の無駄。

　意志あるところに道あり。
　意志なきところには道無し。

　一歩一歩努力を積み上げるしか無い。

　努力もせず、過去の栄光にすがったり、
　人を批判批評するのみの能書き人間には
　絶対にならない。

　肩書き、ステータスなどは関係ない。
　情熱が重要。

　具体的に道を切り開く。

　良い時も悪い時も。

★14th April
SWIM 3200m 80min
BIKE 12km 40min
RUN 8km 40min
EN 50min

　３００ｍＩＭドリルスイム
　Ｋ町テニスに舞浜テニス雨中断もテニス練習
　ＮさんＫＮさん練習に感謝。

　新習志野ノンストップ２９００ｍスイム
　　ランが不足がちだが、天気には勝てない。　　
　
★15th April
SWIM 2100m 65min
BIKE 35km 90min
EN 20min

　朝バイク　２５ｋｍ後　通勤バイクにインターバルバイク
　スイムは１８００ｍノンストップにＩＭとドリル。
　夜は韓国得意先　飲み会。
　トレーニングした後に体に悪い酒飲み。

　海外から来た顧客にさようならと食事も飲み会も無く
　帰すわけにはいかない。

　これも仕事。
　これも宿命。

　クールビューティーで生きていく

以上