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2009年07月19日

WEEKLY REPORT 13-19th JULY 2009

SWIM 6300m 282min
BIKE 258km 805min
RUN 76km 525min
EN 60min

鼻風邪と咳が抜けない状況だったが
体の声を聞きながら

長い距離をゆっくりとトレーニングした。

バイクの週間距離では、１ｋｍではあるが
新記録を更新。
トレーニング時間も今年Ｎｏ．1

天気も晴れが多く、毎日通勤バイクと
テニスの練習ができ、少しだがスイムも
できた。スイム後の悪寒もなく、何とか
ぎりぎりチョロンのスタート台に立てそう。
しかし、油断も余裕もない。

まっすぐそのことだけにかけても
完走できるかわからない状況。

頑張っていきたい。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

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