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2009年08月02日

WEEKLY REPORT 27th July-2'nd Aug 2009

SWIM 7000m 235min
BIKE 170km 560min
RUN 68.5km 411min
EN 80
K 50

咳が止まらない状況
チョロン明け

ＫＮさんのテニスの誘いいただいてから
思いがけずハード週になった。

誘ってくれるＫＮさんやＨＩＺさんに感謝

来週夏休みなので、ちょうど良感じ。

バイク乗り込んだ。

来週火～金　日光旅行　日曜MOPEN

以上

日記 | 投稿者 teraken 18:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

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