トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 4600m 177m
BIKE 82km 292min
RUN 98km 597min
EN 90min

トレーニングレベル　ＥＮ１　７０％
テニス中心で勝負がかった状況
プラス久々のスイムと稲毛ＩＴ

必死の集中力。
昔の団体戦の勝負がかった時の気合を
蘇らせ、何とか勝ち切った。

まだまだ視覚視野　テニスの体への転換を
更に進化させたい。
また、稲毛ＩＴからも刺激をもらい。。

来週も大切な勝負が続く。

自分を思い出し蘇らせ、新しい事にチャレンジしていく。