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2013年02月14日

14th Feb 2013

今日はOTさん　AKさん　KYさんと練習。その後、サニー　マイクMYG　Yさん　アイアンマンの五島や台湾を走破した仲間とカラオケ。カンナムスタイルやカラを歌いまくった。

MYGさんの宮古への挑戦、怪我で苦しそうだが克服してほしい。

ちなみに　仕事してからなので、、、結構疲れた。
（1）自転車 20km 1時間0分0秒 20.0km/時
（2）ランニング 13km 1時間30分0秒 6分55秒/km 8.667km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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