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2007年12月18日

18th Dec result

18THDEC
SWIM 1.8km
RUN 8km
BIKE 0

またしてもバイクゼロ。出張で。朝早く起き走るるしか方法はない。

今日はKさんとAさん、Iさんとミックステニス。
韓国でBEONG　BONGから教わった
ニアエルボーでナチュラルムーブメント出来た。
最初はやられたが途中から自分らしさが出せた。
肘の痛みも少しましになってきた。
自由に楽しくやる事がコツ？

日記 | 投稿者 teraken 23:13 | コメント(0) | トラックバック(0)

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18th Dec result

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