トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2011年 2月 >>

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2011年02月01日

1st Feb 2011

BEONG GEONG一家が来た。
KIM BEOM GEONさん
PARK KI YOENさん　
KIM　DA EUNちゃん
本当にかわいい子だった。

抱っこしながら一緒に韓国語の
蝶蝶　の歌を歌った

東京の街
楽しんでもらえただろうか。

六本木ヒルズ夜の景色
富士山も見えた。

夜は皇居ラン　１０ｋｍ

（1）自転車 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
（2）ウォーキング 3km 0時間35分0秒 11分40秒/km 5.143km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

1st Feb 2011

トレ結果トレーニング内容公開４０代