トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 3150m
Bike 30km
Run 12.5km

朝、稲毛ITでスイム
⇒メイユール　Nさんと練習後3レッスン
⇒コミュニティーでスイムレッスン（キック）

結構きつかった。

Eの湯　Kさんのマッサージを受けた。
痛くて悶絶、体中ぼろぼろらしく。

本来はレース前日は休むのが鉄則だが
あえて、悪条件で幕張トライアスロンに参加してみる。