トレ結果 トレーニング内容公開４０代

★7th May
BIKE 7km 30min
RUN 20km 95min
EN30min
メイユ夜練
　ＮＺさんと１ｈ
他サーブ　リターン　ダブルス
　ペアKD HG NZペア
　6-4 1-1
それなりの同レベルの相手との練習
　調子を少し戻した感触ある。

★8th May
BIKE 5km 20min
RUN 13km 60min
EN30min
ミヤムラ　フォア　サーブ
　顧客訪問で、明日試合なので軽め。
　疲れを取るよう努力も週末で仕事たくさんあり。
　大変。

★9th May
PTRマスターズ
　MIX KYM氏　1R 4-6
CONS 2R 6-3
F 6-7(4)
SINGLE KYM氏　1R 6-1
KSM氏　1R 4-6　
　６日の最悪の状態と比較するとまだまし
　な状態も、追い込んだ後のチャンスボールミス
　やイージーミスにより相手が復活するパターン。
　しっかりとどめを刺さないといけなかった。
　今年の教訓は「油断大敵」
　同僚のOK君　SDさんが優勝。ガストで祝賀会。

★10th May
BIKE 10km 30min
RUN 10km 50min
昨日の疲れがあり。朝の練習休み。
　昼休みにOK君と少し打ってもらった。
　これからはアイアンマンジャパンに向け
　練習が必要。どうするかを別途考え、作戦を立てる。