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NOV23'rd-29th 2009 result

○ NOV23'rd
BIKE 25km 65min
RUN 7km 47min
  SZテニス SMさん 6-2 5-4
家族で千葉みなと公園と千葉公園を散歩
  もみじが赤く紅葉していた。

○ NOV24th
SWIM 2500m 60min
BIKE 12km 35min
RUN 5km 30min
EN 30min
K 30min
  朝稲毛IT 通勤BIKE
BIGポーチ練習で転び指を出血 怪我
  
○ NOV25th
SWIM 1000m 50min
BIKE 7km 25min
RUN 10km 45min
ロボット展覧会 舞浜KNさんと練習

○ NOV26th
SWIM 2000m 60min
BIKE 7km 25min
RUN 15km 75min
H君 0-6
  S君 6-7(4)
初めて公式戦で負けた。
 若手のみんながレベルを上げてきている。
 もともと潜在能力を認めていた彼らが本物になろうと
 している。
 今回は負けてはいけない試合だったが、地の底からでも、
 必ず再起し、彼らと再戦し勝つ。それは年齢的な事を
 考えても並大抵の事ではない。心を入れ替える。

 自分の器を良く考える。
 自分には潜在能力は無い。ベストでのぞむ事だけ。

冬だからオフ?クリスマス?忘年会?仕方ない?
 そんな甘い考えは捨てる。
 忘年会でも酒は控えクリスマスでも正月でも走り続ける。
 すべての油断を断ち、欲望に流されない、修練と
 闘いの日々を送る事決意。それが自分の器で出来る事。

○ NOV27th
BIKE 62km 170min
RUN 12km 60min
 EN 20
K 10
長距離バイク練習
 SMJ君と練習 7-5 3-1
いつも試合長期化し2時間やっても1セットちょっと
 しか終わらない。スライスを駆使。
 肩のひねり戻し、と落下するラケットの自然の力に
 踏み込みの力を加えたスライス。
 ボディバランスが崩れないので、いろんな
 コンビネーションが使える。
 パスなどの勝負どころではメリハリのあるパス必要

○ NOV 28th
BIKE 36km 100min
RUN 22km 137min
早朝 SZ練習。 朝5:00おきで 対SMさん
 6-3 3-2 粘りのあるプレーできた。
 やはりスライスの改善は効果あった。

 その後メイユへ
 TMさんSZ代理で参加その後2レッスン
 かなり疲れたみたい。
 よく頑張ったと思う。

 夜は掛川へ移動。
 大学時代のテニスチーム同期と宿泊で20周年記念旅行。
 掛川駅からランで7km つま恋リゾート
風呂入り飲み会。
 みんな本当に面白い話が尽きず、笑った。

○ NOV 29th
SWIM 2200m 60min
BIKE 1km 5min
RUN 20km 124min
EN 60min
K 20min
 1-4(対 MTS MSAN ペアNISH)
4-2(対 DON ID ペアNISH)
3-4(対 MTS DON ペアMSANM)
朝 つま恋のトレッキングコースをクロスカントリー5km

 OTN YZWはご家族の急病や仕事などで早朝帰宅。
午前中には残ったみんなでテニス。久々だった。
 テニス中 DON NISHのコメントが
 面白く笑いっぱなし。表現力、感受性が素晴らしい。
 MSANは浜松で鍛えられすごくうまくなっていた。
 ID 物凄く上手いが体力切れが早い。仕事のしすぎか?
 MATSはMKWAのヘッドコーチ。
 各ショットがおそらく全国のトップレベル。
 ダブルスの動きのセンスも抜群で全勝。

その後、つま恋でスイム いろいろ2200m
掛川までランでまっすぐ帰宅。



  
日記 | 投稿者 teraken 22:43 | コメント(0)| トラックバック(0)
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