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2009年11月30日

30th Nov 2009

BIKE 11km 40min
RUN 4km 25min
EN 20min

朝から会議
いろいろある日々

BIG　視角負荷の練習
なかなか楽しめた。
深夜まで起きてしまった。

ＴＯＥＩＣ　５４５点
昨年から大幅に下がった。
英語を使う機会が少なくトレーニングが
足りないかも。
楽しみながら量と質を上げて行きたい。

日記 | 投稿者 teraken 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

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