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2011年02月02日

2nd Jan 2011

BEOM GONEが　いつもの私の練習仲間である
KNさん　HEKI君　KOK君とシングル練習。
DA　EUNちゃんと　PARK　KI　YOENさんは私がケア。
HEKI 君　6-3
KOK　君　1-6
KN　さん 3-4時間切れ
みんな楽しんでもらえた模様。

私も何とかバイク通勤で最低限のトレーニングの形は作れた。

懸案であった家族のケアもうまく行き、日韓交流も
うまくいき。

協力していただいたみんなに感謝。

よかった。

（1）自転車 65km 3時間0分0秒 2分46秒/km 21.667km/時
（2）ランニング 7km 0時間30分0秒 4分17秒/km 14.0km/時
（3）ウォーキング 1km 0時間11分0秒 5.455km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

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