2012年06月05日
5th June 2012
朝IGITへ行きバイクをFLTへ預託。
帰りにFLTでバイク輸送を運動会社に委託。
いろいろ梱包のやり方から様々な事を教わった。
ADさんやSMZさんに感謝。
夜はTMNでスイム
(1) 自転車 24km 1時間10分0秒 2分55秒/km 20.571km/時
(2) 水泳 4km 1時間30分0秒 22分30秒/km 2.667km/時
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