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Weekly report 18-24th June 2012

Swim なし
Bike 149km 425min
Run 17km 108min

リカバリーに、睡眠、掃除、けがの手当て、にわか勉強
、飲み会にて、ランとスイムがほぼゼロ。

バイクのみ練習した感じだが
ロング明けにしてはバイク149kmというのは
もしかしたらそれなりの距離かも。

ちょうど五島が最近初の練習になってこれからなのかも。

来週も飲み会、海外などあり。
本格的回復はさ来週からとなる。
日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

24th June 2012


朝メイユ3こま。
YKI君の3連覇が阻まれたとの事だったが、彼の右手は腫れあがっていて、とてもテニスできる状態ではなかったらしい。でも最後まで試合をした彼に敬服する。今日も練習最後までやっていた。
ON HSNさんの2コマ目ははっきり言って、テニス部の練習と同じ内容で、とてもハードなもの。
3コマ目はKO君が怪我したが、怪我している間、勉強して治すなどと私みたいな事を言っていた。前向きさに頭下がる。
いつもメイユでみんなに元気をいただいている。

メイユ後は家に五島からバイクケースが届いており、それを解体。自転車組み立て、部屋の掃除しながら、英語の歌を歌い、TOEICの試験の対策のつもり。。普段勉強していないので、もう開き直るしかないのは分かっているけど、火曜日試験。何かやっていると救われる気がする。

YOUR SONG エリトンジョン。。良い歌だと思う。

(1) 自転車 10km 0時間30分0秒 20.0km/時
(2) ランニング 8km 0時間48分0秒 10.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)