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2012年11月06日

6th Nov 2012

疲れていたが、出勤。
景気は悪く会社は大変。
風邪が治らない。。丸丸一ヶ月以上。
久々のエクレシアでの昼食。
夜は少し身体ケアしてトレーニングも休み
帰宅したら、RTが嘔吐風邪。MNもきつそうで
夜おそくまで一緒に起きてケアした。

（1）自転車 10km 0時間40分0秒 15.0km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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