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2012年11月29日

29th Nov 2012

朝IGIT OTさんのレッスン受けた。非常にためになった。

テニスはKMTと久々に練習。ダブルス練習。5-5 6-0 3-6 6-5(6)。
みんな非常に上手かった。うまくライジングをつかわないと対抗が難しい方もいた。

韓国語講座にも参加しこちらもためになった。

（1）自転車 6km 0時間20分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 12km 1時間10分0秒 5分49秒/km 10.286km/時
（3）水泳 2.2km 1時間0分0秒 27分16秒/km 2.2km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

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