トレ結果 トレーニング内容公開４０代

8th
SWIM 1.3km
Kさんレッスン
RUN 9km
Nさん練習
BIKE 12km～通勤

9th
SWIM 0km
RUN 13km～M
BIKE 30km～M
M-OPEN

肘の痛みもあり、練習量徐々に減らし回復モードへ。

40％まで落とす勇気持つ。

M-OPENは肘痛みの中、前回タイブレだったW氏。強打できない中、タイブレまで持ち込み、勝つチャンスたくさんあったが。締めれず。タイブレスコアは5-3リードから4ポイント連取された。肘かばいながら勝てるほど甘い相手ではない。肘治して出直し。

ターゲットは年末のB－OPEN
ダークホースだけど優勝を狙う。