トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 0km
BIKE 0km
RUN 12km
舞浜運動公園でKさんとシングル。
いつもよりも長めの時間やったが
途中で雨が降ってきた。
今日で仕事納め。夕方から会社で飲食。
2時間半におよびシングル練習。
アプローチをシンプルにしっかりとした形
で打てれば抜かれまくることはなかった。