トレ結果 トレーニング内容公開４０代

SWIM 0km
BIKE 0km
RUN 15km

今日はBIGチャンピオン大会
準決勝で県IH代表の高校生と3-6。
勝てるチャンスあったと思うがボレーの
ミスが目立った。
修行して出直しだ。

さて、今月はラン１９３ｋｍで新記録。
スイム３５ｋｍ、バイク３１５ｋｍ
と計画達成。

来月からは本格的に石垣とマスターズ目指し頑張るぞ。