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teraken
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14th-15th NOV RESLT

★14th NOV
SWIM 1.2km  Inage International
RUN 6km  
BIKE 30km 通勤 Inage International

S氏と練習。
乱打。スピン系で脱力打ち。
タイブレーク4セット。
トリプルマッポからまくり1回
S氏の力の抜けた鋭いショットは参考になる。

★15th NOV
SWIM 2.0km Maihama Undou Kouen
RUN 8km
BIKE 10km  around Kuramae

K氏と練習。
スライス、ボレーをねじ込み押し込む練習。
K氏の巧みなパスと散らし球に決めきれず。
サーブ胸板を上方にそらし打点前にし良化。
スマッシュ決めきれれば全く違った展開だった。
コース逆つくべし。強打だけでは駄目。

以上





日記 | 投稿者 teraken 22:12 | コメント(0) | トラックバック(0)