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2008年07月02日

2th　JULY Result

SWIM 2800m 70min
BIKE 30km 42min
RUN 0km

夜から稲毛インターのマスターズ参加しトレーニング。
バタフライの連続で非常にきつかった。

EN 80min

私と同年齢のHTさんにトレーニングについて
教えてもらったらまだ最大心拍数１９５ある
そうで、１６０くらいをキープして数時間
トレーニングしているらしい。

私はせいぜいトレーニングは１４０くらいだというと
まだまだ追っていないそうで。
テニスのときは１６０いっているか？

さて、がんばろう。
明日朝も稲毛IT行く。

今日録画してあった伊達公子選手の情熱大陸の特集を
見た。彼女のグラフ戦　昔生で観た。
またまた感動。上田藍選手に続き。。。すごい方だ。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:55 | コメント(0) | トラックバック(0)

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