トレ結果トレーニング内容公開４０代

teraken

プロフィール

<< 2008年 7月 >>

日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

最近のコメント

・こんにちわー(・∀・…: 野獣TKの妻 03/26 11:56
・TKコーチお世話にな…: TERAKEN 03/22 17:12
・あ、こっちにレスする…: 野獣TKの妻 03/19 17:58
・わかっているけどやっ…: TERAKEN 01/27 00:19
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:33
・足は固めるにかぎる。…: にゃんた 01/19 21:32
・足・痛そだな。こっち…: にゃんた 01/19 21:28
・オリンピック!オリン…: にゃんた 08/13 09:21
・ねえねえ、韓国にいる…: にゃんた 07/24 15:07
・夢のような出来事!!…: にゃんた 07/10 09:09
・優勝おめでとう!: にゃんた 06/10 12:38
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・帰国お帰りにゃん。…: にゃんた 06/05 13:20
・病気の時はじっとして…: にゃんた 02/26 16:40
・ｲﾝﾄﾞｱか・・・贅…: にゃんた 02/04 23:38
・ﾃﾆｽｴﾙﾎﾞｰお大…: にゃんた 12/06 09:25

カテゴリ別アーカイブ

月別アーカイブ

最近のトラックバック

このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。

2008年07月15日

14-15th JULY RESULT

★14th Result
BIKE 10km 30min
RUN 6km 35min
　EN　６５分
ビッグレッスン　強い攻めへの切り替えし。
　ボレストのストロークを白帯狙って打ち込む。

★15th Result
SWIM 1500m 35min
BIKE 5km 10min
RUN 2km 8min
　EN　１６０分
　出張で名張往復。
帰り夜、新習志野の深い競技プール。
　足はつかない深さ。
　透明度高い。チョロンもこんな感じか？
　初の２ｋｍ。深く足つかない。本番大丈夫か？
　今日練習してよかった。
　上田藍選手のTVで
　「今日はきつい練習ができてよかった。」と言っていたの　を思い出す。本番はきついからその体験は楽しいと。
　ENも今日は電車の中でやったが知らない単語や
　熟語ばかり。きつかったが続けた。
　きついのが楽しいと思いたい。

以上

日記 | 投稿者 teraken 23:15 | コメント(0) | トラックバック(0)

トレ結果 トレーニング内容公開４０代

14-15th JULY RESULT

トレ結果トレーニング内容公開４０代