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2011年05月26日

26th May 2011

ＩＮＧＩＴ早朝スイム後出社
顧客から新規の話を入手
帰宅後ＡＯＢへ
体幹トレーニングをし、その後の練習
気合を入れての練習
ＨＥＫＩ君がＭＨＭより来てくれた。
マッチ練75 21
異次元のスピードボール
どこか痛めているみたいだったが、
私には十分すごかった。
今、バイク練をしておらずテニスに集中している
感じあり。宮古の後、少しずつ身体が回復してきている感じあり。

（1）自転車 17km 0時間50分0秒 2分56秒/km 20.4km/時
（2）ランニング 12km 1時間5分0秒 5分25秒/km 11.077km/時
（3）水泳 2.1km 1時間0分0秒 28分34秒/km 2.1km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

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26th May 2011

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