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2008年11月16日

WEEKLY REPORT 10-16th NOV

SWIM 2700m 80min
BIKE 38km 130min
RUN 52.5km 310min
YKDS8

韓国出張

いつもなら韓国でもっとトレーニングするが
いろいろ多忙で今回は見送り。
本当のOFFトレーニングになった。

銀杏の紅葉が本当に美しい。
韓国はそこらじゅうに山があり。紅葉している。

経済情勢が良くなく、仕事は大変。
遊びはWON安でOK。

久々のイージーで体休めるべきが
仕事のストレスや睡眠不足Sで全く休めず
さらに疲れがたまった。

来週もOFFにし、疲れを取るべきか？
体と相談。

日記 | 投稿者 teraken 23:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

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