tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

トレ結果 トレーニング内容公開40代

teraken
<<  2008年 11月  >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
最近の記事
Monthly Re…
10/31 23:30
★MONTHLY R…
09/30 23:55
Monthly Re…
08/31 23:30
Monthly Re…
07/31 23:59
Monthly Re…
06/30 23:55
最近のコメント
こんにちわー(・∀・…
野獣TKの妻 03/26 11:56
TKコーチお世話にな…
TERAKEN 03/22 17:12
あ、こっちにレスする…
野獣TKの妻 03/19 17:58
わかっているけどやっ…
TERAKEN 01/27 00:19
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:33
足は固めるにかぎる。…
にゃんた 01/19 21:32
足・痛そだな。こっち…
にゃんた 01/19 21:28
オリンピック!オリン…
にゃんた 08/13 09:21
ねえねえ、韓国にいる…
にゃんた 07/24 15:07
夢のような出来事!!…
にゃんた 07/10 09:09
優勝おめでとう!
にゃんた 06/10 12:38
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
帰国お帰りにゃん。…
にゃんた 06/05 13:20
病気の時はじっとして…
にゃんた 02/26 16:40
インドアか・・・贅…
にゃんた 02/04 23:38
テニスエルボーお大…
にゃんた 12/06 09:25
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






Weekly Report 27 Oct-2th Nov

Swim 9000m 233min
Bike 203km 610min
Run 93km 510min
YKD6S2、C155、K155、EN155

アイアンマンの標準距離達成。2週連続達成は初。
心臓再検査異常無し。やはりスポーツ心臓。
朝公園の紅葉始まりきれい。

トライアスロンシーズンoff
offトレーニングではスイム、バイクレベルアップと走り込み。

テニス始動。
冬の試合出たい。
日記 | 投稿者 teraken 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

1-2nd Nov. Result

★1th
Swim 1000m 30min
Bike 20km 70min
Run 14km 85min YKD
朝5時半起きモーニングバイク、ラン、メイユ、移動バイク、テニス部、コミュニティスイム
さすがに昨日深夜1時に寝て4時には起きれず。

RTの学園祭。Mが役員頑張って成功したらしく良かった。

日本シリーズ見た。
両チームとも素晴らしいプレイ。

最後は全く打てなかったラミレス選手の一発。
やはり意思あるところには道あるのかな。


★2th
Bike 38km 95min
Run 16km 95min YKD
EN20 K20 C20
朝蘇我バイク千葉みなとランニング。メイユ。
夕方はRT風邪で、外出あきらめ私も休み。
夜大河ドラマ見て寝た。江戸末期。
時代の流れで大政奉還。今の時代の流れは??
日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)