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2008年11月02日

Weekly Report 27 Oct-2th Nov

Swim 9000m 233min
Bike 203km 610min
Run 93km 510min
YKD6S2、C155、K155、EN155

アイアンマンの標準距離達成。2週連続達成は初。
心臓再検査異常無し。やはりスポーツ心臓。
朝公園の紅葉始まりきれい。

トライアスロンシーズンoff
offトレーニングではスイム、バイクレベルアップと走り込み。

テニス始動。
冬の試合出たい。

日記 | 投稿者 teraken 23:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年11月02日

1-2nd Nov. Result

★1th
Swim 1000m 30min
Bike 20km 70min
Run 14km 85min YKD
朝5時半起きモーニングバイク、ラン、メイユ、移動バイク、テニス部、コミュニティスイム
さすがに昨日深夜1時に寝て4時には起きれず。

RTの学園祭。Mが役員頑張って成功したらしく良かった。

日本シリーズ見た。
両チームとも素晴らしいプレイ。

最後は全く打てなかったラミレス選手の一発。
やはり意思あるところには道あるのかな。

★2th
Bike 38km 95min
Run 16km 95min YKD
EN20 K20 C20
朝蘇我バイク千葉みなとランニング。メイユ。
夕方はRT風邪で、外出あきらめ私も休み。
夜大河ドラマ見て寝た。江戸末期。
時代の流れで大政奉還。今の時代の流れは？？

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

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