トレ結果 トレーニング内容公開４０代

Swim 9000m 233min
Bike 203km 610min
Run 93km 510min
YKD6S2、C155、K155、EN155

アイアンマンの標準距離達成。2週連続達成は初。
心臓再検査異常無し。やはりスポーツ心臓。
朝公園の紅葉始まりきれい。

トライアスロンシーズンoff
offトレーニングではスイム、バイクレベルアップと走り込み。

テニス始動。
冬の試合出たい。