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2009年08月23日

WEEKLY REPORT 17th-23rd Aug 2009

SWIM 7300m 200min
BIKE 76km 240min
RUN 61km 355min
EN 220min

トレーニングベース練習６０％レベル。

引き継ぎの連続の出張で平日の練習が十分出来ず。
水泳教室の飲み会があり、週末練習の追い込みが出来ず。

ただし、最後の長野出張で、ＩＢＭ軽井沢合宿への参加。
自分で課題を持ちテニスをやっていく事で、レベルアップが図れている。

小浦コーチのＤＶＤを見てテニスの新しい視点を発見。
また世界陸上や横浜トライアスロン世界選手権などＴＶで
放映。人間の力のすごさを感じる。

来週も月曜日歓迎会　火曜日秋田出張
出来る範囲での練習となりそう。

以上

日記 | 投稿者 teraken 19:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

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