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2011年02月06日

6th Feb 2011

今日はラン週間７０ｋｍを達成すべく
早朝からコミュの仲間とラン。
東京マラソン前のRBさんを応援しみんなで
走っていた。千葉マリンもWNBさんが1時間36分と好タイム。他のみんなも頑張っており、私も負けられない。刺激を受けた。
椅子の角にぶつけて内出血の膝が痛く、EASYランであったが、朝とMEY後で２７ｋｍ走りなんとか週間７０ｋｍをクリア。
夕方は早めに帰宅し、MNと韓国ドラマを見た。
韓国語勉強しなきゃならない。まったく聞き取れない。

（1）自転車 14km 0時間40分0秒 2分51秒/km 21.0km/時
（2）ランニング 27km 2時間42分0秒 10.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 18:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

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