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2011年06月03日

3rd June 2011

UHRさんと練習
昨夜の寝不足でＴ式でリラックス
身体を休めたせいか動きがよかった。
63 61 21
しかしUHRさんはファイティングスピリッツが
素晴らしい。
体調を戻し、頑張りたい。

（1）自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
（2）ランニング 11km 1時間0分0秒 5分27秒/km 11.0km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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