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2011年06月20日

20th June 2011

ビッグ　シングル練
久々にＭＴさんご主人が来た

サーブとレシーブのコツをテーマとした。
先にはずした方が有利と説得

朝のバイク練　市津往復

トライアスロンの練習も開始

ハムスト痛いけど治しながらやる

（1）自転車 44km 1時間35分0秒 2分9秒/km 27.789km/時
（2）ランニング 6km 0時間36分0秒 10.0km/時
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日記 | 投稿者 teraken 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

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