2011年02月11日
11th Feb 2011
結婚記念日。朝はIGITスイム その後メイユ⇒ABラン
AOBの梅はまだ咲いておらず。
夜はお祝いでシャンパンを飲み。
酔っぱらって寝た。
結婚後の20台後半いろいろ苦労した思い出。
大変だった。
(1) 自転車 26km 1時間10分0秒 2分41秒/km 22.286km/時
(2) 水泳 3.3km 1時間20分0秒 24分14秒/km 2.475km/時
(3) ランニング 22.64km 2時間17分0秒 6分3秒/km 9.915km/時
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