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2011年02月11日

11th Feb 2011

結婚記念日
久しぶりの雪
トレーニングは朝のIIT

スイムが苦手な私としては
かなりきつい内容だった。

泳ぐのは久しぶりだったけど
たっぷり泳げてラッキー

雪なのでゆっくり家で過ごす

打撲の膝をアイシングし韓国語勉強する

（1）水泳 4.5km 1時間50分0秒 24分26秒/km 2.455km/時
.

日記 | 投稿者 teraken 11:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

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