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2011年02月10日

10th Feb 2011

今日もバイク通勤とバイクでの仕事。
ISOの段取り確認がひと段落しその後バイク移動。
顧客と打ち合わせ後、MHM運動公園で少しスイム
その後風邪をひいているKNさんと練習。
64 13

（1）自転車 88km 4時間5分0秒 2分47秒/km 21.551km/時
（2）ランニング 10km 1時間0分0秒 10.0km/時
（3）水泳 1.6km 0時間40分0秒 2.4km/時

日記 | 投稿者 teraken 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

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