2012年06月03日
3rd June 2012
今日は完全に天気予報がはずれ晴れ。
メイユ&FAR
昨夜に引き続き辛ラーメンブラック 韓国ではいろいろ批判受け売れなかったらしいが、美味しい。
足の痛みと風邪は少しずつ回復傾向。
油断せず行く。もう五島へのスタートラインに立っている。
(1) 自転車 12km 0時間40分0秒 3分19秒/km 18.0km/時
(2) ランニング 11km 1時間5分0秒 5分54秒/km 10.154km/時
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